du 06 au 12 février 2016 à La Montanara VILLARD DE LANS
Le programme
Arrivée : le samedi 06 février à 18h. Départ: le vendredi 12 février à 15h.
Du dimanche au vendredi les journées s’organiseront entre les cours de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais et Bones for Life) et les randonnées raquettes, en fonction du niveau de marche de chacun et de la météo.
Les ateliers de préparation corporelle dureront de 2 à 3 heures chaque jour.
Les randonnées raquettes proposées seront adaptées et progressives (distances et dénivelés) tout au long de la semaine. Les apprentissages porteront sur la gestion du souffle (marche afghane), la pose du pied, l’équilibre, l’utilisation des bâtons.
L’hébergement
Vous serez accueilli en pension complète au gite « La Montanara » à Villard de Lans, en chambre de 2 à 3 personnes
Le coût du stage
Stage : 300 €. (chèques ANCV acceptés)
Hébergement en pension complète : 300 €
Contact-inscriptions
Annick Augis, praticienne diplômée de la méthode Feldenkrais
prospero.theatre@gmail.com 06 78 35 63 14
Raquettes Vercors descriptif complet